五月晴れの爽やかな気候が続いていますが
みなさまお元気でしょうか？
私は恥ずかしながら
ゴールデンウィークの半分を
風邪でダウンして過ごしてしまいましたが
その後は調子良く過ごしています
さて来月になると梅雨の季節
水のエネルギーが身体にたまり
だるさや不調を感じる時期です
６月土曜日のヨガでは
「自律神経を整え心と身体すっきり」を目指します
カフェヨガ（呼吸法と瞑想）も開催します
ポーズ練習無しでもすっきりすると好評です
個別でボディワーク（ヨガマッサージ）もあります
とにかく疲れていて癒されたい方にお勧めです
全身すっきりします
６月もよろしくお願いいたします
ハタヨガ９０分
6月 8日（土）14：15～15：45
6月22日（土）14：15～15：45
会場：やすらぎの空間”Sen”
カフェヨガ（呼吸法と瞑想）
日時：6月2日（日）9：15～10：15（open 9:00）
ボディワーク（ヨガマッサージ）
完全プライベートのセッションです。経絡に沿って施術を行い、エネルギーの滞りを解消し本来のバランスのとれた状態を目指す、とても瞑想的なエネルギーワークです。疲れている方にお勧めです。日程はご相談の上調整させていただきます。