1/26(日)カフェヨガ

1/26(日)に今年初めてのカフェヨガ開催します。

呼吸法と瞑想のクラスです。

２０２０年がスタートして、今年の抱負など色々考えることが多いと思います。

呼吸法を行うと不思議と心が落ち着き集中するすることができます。

椅子に座って行うので、普段着で参加できます。

初めての方でも大歓迎です。

興味ある方はお気軽にお問合せください。